人間嫌いのアラサーホステス愛彩 (@arisa74m) です。
女性の笑顔や涙に男性が弱い。というのは周知のことかと思います。
笑顔や涙はその人の感情が表に現れるものなので、惹かれるのは当然です。
しかし、一口に笑顔といってもただ笑ってればいいものでもありません。
本日は、より女性らしく魅力的に見せる笑顔の作り方のお話をさせて頂きます。
魅力的な笑顔を作る練習
笑顔は練習すれば作れるようになる
ホステスに限らず接客業をされている方は、笑顔の練習を1度はしたことがあるのではないでしょうか。
お客様とのお話も全てが楽しいわけではありませんので、心から楽しんでいるように作り笑いをする必要があります。
ホステスの場合、笑顔に加えて「○○さん面白すぎ～」と嘘もつかないといけないので、笑顔が上手にできないと嘘がバレバレです。
私も笑顔の練習は日課になっています。
そのかいあってか、笑顔を褒められることは多いですし、
以前心理なんちゃらのお客様がいらしたときも、きれいな笑顔と言われたので、
笑顔を作るのが苦手という方にもぜひ試して頂きたい方法です！
練習を始める前に
笑顔の練習をしていて思うのは、唇が乾燥するのと、ほうれい線や目の周りの小じわが気になること。
練習する時は保湿をするのをおすすめします。
自分の自然な笑顔とは？
いきなり鏡の前で笑顔を作ろうと思っても、ひきつってしまったり、不自然な笑顔になってしまったり、上手にできないかと思います。
まずは、自分がふとしたときにどんな表情をしているのか、相手にどう見えているのか自分で見てみることが重要です。
といっても話しているとき自分がどんな顔をしているかなんて分かりませんよね。
おすすめの方法は2つ、鏡を見ながら電話をする。
これが手っ取り早く話しているときに自分の顔が分かります。
もう一つは、鏡を見ながらテレビを見ることです。
バラエティであれば、爆笑する時、フッと笑ってしまう時、おバカすぎて呆れてる時…
受け身の感情ですが、様々な表情があるはずです。
また、感動もののドキュメンタリーや映画であれば、泣いた時どんな顔になるのかが分かります。
自分が泣くとどんな顔になるのか、どう泣けばかわいく見えるのかを把握すると、色々と役に立ちますよ。
自然と出た表情が分かったところで鏡の前で練習スタートです！
鏡の前で笑顔の練習
自然な笑顔の練習
口角を上げたり、目を細めたり、口を開けたり、先ほど見た自然な笑顔に近づくようにいろんな顔をしてみます。
ここだ！と思ったところで笑顔をキープです。
だんだん口角が下がってきたり、目が死んできたりしますが、10秒間頑張ってキープ。
顔を戻して、また笑顔キープ。を繰り返して、一発で自然な笑顔が作れるようにコツをつかみます。
魅力的な笑顔の練習
極論を言うと、心から笑っている笑顔が一番魅力的ですが、(私は)そんないつもいつも笑ってられるような人生を送っていないので、
一般的にだれが見てもきれいな笑顔を目指して練習します。
口角を上げる
口の筋肉で口角を上げようとすると不自然になりがちなので、頬の筋肉で口角を吊り上げるように持ち上げます。
上の歯だけを8～10本見せる
下の歯が見えると、幼く元気なイメージになりますが、品がないようにも見えます。
女性らしく見せるためには、上の歯だけで笑うようにしましょう。
上の歯8本だと小さく微笑んでいるような印象に、10本見えると大きな笑顔に見えるので一番人の印象に残りやすいと言われています。
第一印象を良くするためには10本の笑顔が原則です！
話の相槌を打っている時、目が合って少し微笑みたい時は8本の笑顔が魅力的ですよ。
先程と同様に、口周りの筋肉ではなく頬の筋肉を意識してください。特に、下唇やあごに力が入らないようにすると自然な笑顔になります。
目を細める
細めるといっても無理に細めると不自然になってしまいますよね。
先程、頬の筋肉で持ち上げるとお伝えしましたが、頬の筋肉が持ち上がると自然と目が細くなります。
目を開いたまま頬の筋肉を上げるのは中々難しいかと。
細める目安は、冒頭でお伝えしたテレビを見てる時の自然な笑顔です。
会話の中で自然に笑顔を取り入れる
魅力的な笑顔が作れるようになったところで、会話の中で自然な流れで取り入れるのが重要です。
笑顔を自然に見せるコツ
- 口を隠す
- 少し下を向く
笑っているときに口元を隠すと、上品な印象になりますよね。
それだけでなく、そんなに笑ってなくても「口を隠すほど大きく笑っている」ようにも見えます。
下を向くのも同じような理由です。大爆笑しているときって身体ごと笑いますよね。
少し下を向くだけでも自然と笑っているように見えるのでぜひ使ってみてください。
私はつまらないとき、疲れたときにこの方法を良く使います。
最後のご挨拶
いかがでしたでしょうか。
笑顔の回数が多いと魅力的な女性に見えます。
素敵な笑顔で魅力的な女性になりましょう。
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
愛彩
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